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| 9th Apr 2013 | 一般 | (1 Reads)
家鄉的那條河,我不記得我有多少年沒去看過你了! 好像自從我上了大學後我就再沒去看過你了。 兒時的記憶還歷歷在心,兒時大部分的時候是陪伴著你的,你夜夜入夢是想提醒我什麼呢? 在你的懷裡嬉戲,抓魚捉蝦摸螃蟹,學跳水隊從岸邊一躍躍進你的懷抱…… 在你沿岸的青草地裡睡覺嬉鬧,放牛,摘花生,偷板栗,掐花,扮新娘…… 坐在你身旁聽你講故事,也將我的煩惱一股腦的倒給你,而你總是靜靜的聽著,當我實在是太淘氣了的時候,你也會小懲一下我的。我不知道我為了學會游泳不知道喝了多少口你的水,可最終我還是沒學會…… 如今,我離開你已經六七年了,六七年的光陰,我早已不再是當初的模樣了。可你時不時的入我的夢裡,生怕我忘記你的模樣,而你,忘了我的沒? 有時,你入我的夢來全是你上游的模樣,要不就是我在你那裡遊玩,要不你就是懲戒我,不是發大水就是乾旱,從不讓我的夢平靜;有時,又全是你下游的姿態,我通常是去勞動,從不空閒,是不是從前的我出現在下游大都是勤勞的背影? 我曾問過爸爸,是不是因為我太想家或是我很久沒回去了,所以就常常夢到你。 爸爸說,是的。這就是典型的日有所思夜有所夢,它已經深入到你的骨髓了,你再也擦不去她的痕跡了。 爸爸還說,雖然我家孩子很多,但天南海北的,一家子人就這樣分崩離析了,這是我的遺憾,更是我的恨! 我理解爸爸,夢裡的河似乎也是怨恨著我的,不然她不會入我的夢來大都是凶狠的。 家鄉的那條河,她名叫溳水河。她名並不響亮,但她卻養育了無數的兒女。 溳水河,我想你,就像你想我一樣,時時還能入我的夢來,那我想你呢,我什麼時候能入你的夢去?

| 3rd Apr 2013 | 一般 | (1 Reads)
生活真是有趣:如果你只接受最好的,你經常會得到最好的。 有一個人經常出差,經常買不到對號入坐的車票。可是無論長途短途,無論車上多擠,他總能找到座位。 他的辦法其實很簡單,就是耐心地一節車廂一節車廂找過去。這個辦法聽上去似乎並不高明,但卻很管用。每次,他都做好了從第一節車廂走到最後一節車廂的準備,可是每次他都用不著走到最後就會發現空位。他說,這是因為像他這樣鍥而不捨找座位的乘客實在不多。經常是在他落座的車廂裡尚餘若干座位,而在其他車廂的過道和車廂接頭處,居然人滿為患。 他說,大多數乘客輕易就被一兩節車廂擁擠的表面現象迷惑了,不大細想在數十次停靠之中,從火車十幾個車門上上下下的流動中蘊藏著不少提供座位的機遇;即使想到了,他們也沒有那一份尋找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易讓大多數人滿足,為了一兩個座位背負著行囊擠來擠去有些人也覺得不值。他們還擔心萬一找不到座位,回頭連個好好站著的地方也沒有了。與生活中一些安於現狀不思進取害怕失敗的人,永遠只能滯留在沒有成功的起點上一樣,這些不願主動找座位的乘客大多只能在上車時最初的落腳之處一直站到下車。 啟示:自信、執著、富有遠見、勤於實踐,會讓你握有一張人生之旅永遠的坐票。

| 14th Jul 2012 | 一般 | (2 Reads)
因為人在年輕的時候,皮膚下充滿著脂肪,把皮膚繃得緊緊的,顯得光滑豐滿。人老了,皮膚下的脂肪減少了,好多組織也都萎縮了,皮膚也就會變松,癟塌下來。於是,臉上、手上,以至全身的皮膚,就會出現皺紋了。

| 16th Jun 2012 | 一般 | (1 Reads)
抬頭看過星空 點點星辰 點綴這靜謐的夜色 柔絲般的的月華 在不捨中靜靜地幕落 穿越千里的思念 能否讓玉兔送到你身邊 讓我夢中有你 安眠就寢

| 6th Jun 2012 | 一般 | (2 Reads)
浮雲飛過的天空,依舊是一片湛藍。抬頭望望這片曾放飛夢想的天空,突然覺得自己很渺小,很孤單。 雲聚雲散,花開花落,轉身,便是灰黃的記憶。 兒時的故鄉是夢想飛起的地方,在那個遙遠的小村莊,有我童年美好的回憶。小時候,喜歡幻想成為各種各樣的角色,喜歡一個人靜靜地望著天,看著雲,那不斷變化的雲彩總能勾起我太多的遐想,於是心中便在不知不覺裝了很多夢想!那時候,渴望追逐地平線,夢想飛出小村莊,飄向天涯,闖一番事業,然後與另一個人相忘於江湖。 時間一天天地過去,歲月悄悄地在我們的指尖滑落,時間不曾為我們停留過。曾經看過的夕陽,聽過的潮落,都被時間掩埋,幻成泡沫。是時間短暫還是我們走得太快了?又或者是我們不夠努力,期望過高了?暮然回首,那些曾經的夢已經在不經意間變成了朵朵浮雲,掙脫了手心,飄向了天空。 我們夢想花開,卻忘記了播種;我們希望收穫,卻少了付出;我們有我們的歌,卻奏不出青春的激情…… 走到今天,走進了大學的殿堂,經歷了一路的風風雨雨,我們應該知道青春就像是倒在掌心的水,不論你攤開還是緊握,終究還是會從指縫中一滴一滴流淌乾淨的。我們已經沒有多少青春可以用來揮霍了,我們是不是應該讓青春再次燃燒,讓夢想再發光呢? 或許是經歷得還不夠多,對於過去未來我們都沒有太多的概念。只是想在雲淡風輕的日子裡,悠閒地走過那夢的海洋,等待時間來實現理想。面對困難、坎坷,我們退縮過,也放棄過。我們很容易妥協,很輕易就放棄了當初的夢想。但所有的一切已經過去了,已經是浮雲了,我們不需要再放在心裡,應該敞開心扉,讓浮雲飛吧! 彈指間,大一也快走到了盡頭,時間像沙漏一樣灑落在我的心房,烙下了點點痕跡。回望這一年的歷程,平凡而又充實。人不一定要活得轟轟烈烈,也可以平平淡淡,有時候望天上雲卷雲舒,看庭前花開花落也是種讓人羨慕的生活境界。大學,虛幻的東西太多了。上大學前,聽人家說,大學真的很美好,輕鬆自由;上大學前,聽說大家都要談戀愛,這樣才不會辜負青春;上大學前,以為可以掙些小錢了……上大學後,發現作業不比高中少,考試更殘酷;上大學後,發現在工科大學找個戀愛的對象也不容易;上大學後,發現付出的是汗水,收穫的是“經驗”而已,至於錢,那真的是小錢。那些得不到的,實現不了的其實都是浮雲。不是大學騙了我們,是成長超越了美好的夢,我們何不豁達點,讓浮雲先飛會呢? 年少的我們,總有些叛逆的念頭和不服輸的倔強。在心情不好時,不妨到校園的小山坡上逛逛,感覺累了就躺在草地上,像郭敬明那樣以四十五度角仰望天空,欣賞下天地間的景色。然後在下個轉身讓當初天真的想法,幼稚的念頭,不合實際的幻想都蒸發成浮雲,隨風飄走…… 當風把浮雲吹散時,我們的天空會變得一片晴朗,天地間會充滿陽光,空氣會折射出生命的斑斕。此時的我們就應彰顯青春的色彩,唱起那首屬於我們的歌。不再留戀那些浮雲,讓生命重新載著希望,洗滌我們的靈魂,撫平昔日的傷痕。離開那堵由回憶與感傷鑄成的追憶之牆,忘掉那些苦澀的歲月,聆聽未來的呼喚,繼續出發,感受明亮的生活。

| 29th Apr 2012 | 一般 | (1 Reads)
大學畢業後的一個稻花飄香的秋天,我懷著對外面精彩世界的傾慕,毅然揮別故鄉,選擇了遠行,決心去打拼一片新的天地。 多年來,歷經繁華和努力,將曾經的慾望辛勤耕耘,也曾有過小有成功的喜悅,而體感的多是漸覺身心的疲憊,才發現內心深處的目標已漸行漸遠。於是,在尋覓靈魂棲息的某個靜謐的夜晚,不覺泛起對家鄉的懷戀。 今秋歸來,撲面的鄉音鄉情,讓我感化,而家鄉的新貌更是觸動我的某根神經,一種感覺湧上心頭,隱隱的自責過後更多的還是喜悅。 在品味家鄉特有的甜美的同時,我欲尋記憶中哪條清晰的小路找回我熟悉的稻香。可呈現在我眼前的故鄉讓我頗覺陌生。儘管父親曾電話告訴過我,家鄉在政府的幫助下搞起了新農村建設,沒想到當年參差不齊面貌不一的故居,竟魔術般地長出了一排排整齊劃一的兩層樓房,全無記憶中的影子。哪還有房前我曾倍感親情的草垛,更無以往四處遊走的雞狗鴨鵝…… 然而,從鄉親的言談舉止間卻尋不出一點點失落。哦!家鄉變了,變美了!美的讓我無從述說…… 睡夢中,陣陣悅耳的鳥語唱亮了故鄉的清晨。信步村道,薄薄的淺霧裊裊婷婷,攙扶著綿延如絲的稻香構織成朦朧的紗縵,輕附於故鄉的肌膚,讓人感覺出一種包蘊著母性的意象,故鄉的柔性及親和,使我頓覺輕鬆。 一陣稚氣的笑音蕩漾而來,尋聲望去,見是社區廣場上五七孩童在噴泉邊戲耍。情景感染我不由地記起自己的童年:麥收秋後,一群少不更事的孩子,圍著房前村後的草垛做著一種始終如一的藏貓貓的遊戲。眼前的情境,讓我好生羨慕! 廣場的花圃中菊頭沾著新生的露珠,晨風裡俏皮的注視著一群安閒晨練的老人。記得些許年前一位退休歸來的老教師,每每清晨習練太極,多受鄉人譏諷,釋為吃飽了撐的。可短短幾年,那些異樣的眼光和醋意的心理頓然消失。全民健身的清風早勁吹故里,鄉親們已成功地轉軌到新的生活方式,似乎已忘記日出而作日沒而息的農家意識。讓人高興的是,這過程完成的又是那樣地天然。晨光映在老人們歷經歲月的面龐,讓我尋到了家鄉巨變的深層快意—— 幸福的時光總是短暫,轉眼就近了離鄉的時候,我特地趕去村外尋我記憶中的稻香,卻不見原有的廣闊。家鄉的稻田已被飛速發展的村建企業擠瘦了身子,一台聯合收割機稻田里歡歡地跑著,匆匆地吐著斛斛金黃。喚起我記憶中鄉親們汗雨揮鐮的場景。 一陣稻香倏的鑽進我的鼻孔,順著味覺滑向心靈的U盤,存入的將是我對故鄉難以割捨而永久的依戀。 隨想明春再秋,探望故里,家鄉又會是怎樣一個新的面容?我不敢預測猜想,因為,故鄉的腳步始終跟隨著時代的節律演奏著美妙的樂章! 文章來源:Sillycon Mesa |比雅·拉斯旁尼 | 星星方:當代藝術推銷員 |蘇芩 - 女性觀察 | 幻想的邊疆 |儒商左河水 | Get on the Bus |區宇俊的部落格 | 往事幹他娘,打打麻將。 |洪晃在ilook的BLOG |

| 28th Apr 2012 | 一般 | (1 Reads)
我好像已經有很多年不再相信愛情了,儘管我也寫過許多關於愛情的故事,但那些大多是我在空空的屋子裡喝著咖啡,望著夜空裡的星星和月亮編造的浪漫情節。 看過太多的悲歡離合,聽過太多的愛恨情仇,好像所有的愛情都是轟轟烈烈的來,淒淒哀哀的去。如此現實的社會,很少再有一種情可以讓我們捨棄生命,捨棄錢財,捨棄現實利益而全身心投入的去愛了。我不知道是超現實的社會麻木了我們的愛情,還是我們的心對愛情這個字眼麻木了。 前些天偶爾看見一幅照片,突然就被鏡頭對著的那幅畫面驚呆了,我的心被深深地震撼。我對著這幅照片流淚了,我知道我這麼多年尋覓、等待、和期盼的其實就是這樣一個擁抱…… 這是一幅普通的黑白照片,一片被挖掘過的泥土裡,兩副蜷曲著的屍骨依舊完好的保存著死亡時最後的姿態。他們的肉身早已經腐爛,但他們的屍骨卻用一種擁抱的姿勢在地下埋藏了五千多年…… 如果你相信這個世界上還有真愛,如果你相信我會永遠把你的名字和我的生命連接在一起,那麼請你擁抱我,緊緊地、緊緊地,就這樣擁抱千年。 你看見那埋藏在黃土裡沉睡了千年的屍骨嗎?如果你愛我,那麼,你願不願意與我這樣相擁千年? 看著我的眼眸告訴我,你敢不敢和我一起演繹這樣一段,不是傳奇的神話,你敢不敢承著我的愛戀,和我一起走過坎坷,走過世俗,走過磨難,走過滄桑。 我是多麼渴望和你一起變成這樣美麗的傳說,我是多麼渴望死的那一天能幸福的躺在你愛的懷裡。 風月流沉,山水形移,花開花謝,流螢飛轉,時間可以改變一切,那麼,我愛,你是否可以為我堅如磐石。 你看那擁抱了千年的屍骨,雖然他們的肉身早已腐爛,但他們的靈魂卻相偎了千年。 我不知道千年前的那個夜晚,發生了什麼樣無法臆想的故事。但我能知道這一對年輕的戀人,彼此盟誓的諾言在臨死時幸福的驗證。我可以看見他們彼此深情地對視,我甚至可以感覺到他們相擁時微微的顫慄。那緊緊相扣的十指告訴我,他們在殉情時,是多麼的堅定與勇敢。 如果生命有長短,那麼歷史的長度是否可以用生命來衡量。如果說千年只是一瞬,那麼這一瞬中走過了多少平凡的生命。 五千多年的光陰,多少戰馬來過,多少秋風吹過,多少風風雨雨,多少形色匆匆。人世間在風雨變幻中演繹著分分合合的悲歡離愁。而風化了千年的屍骨,卻始終相擁著在地下看人間雞毛蒜皮、生旦淨丑。 五千多年的光陰啊,多少朝代,多少人群,多少聚聚散散,多少勞燕雙飛。生命可以來來往往的交替輪迴,唯有這深情地擁抱永恆的見證著不變的諾言。 誰能告訴我,這個世界上有多少的誓言已隨風飄逝,誰能告訴我飄落的雨水裡有多少傷心人無奈的眼淚。 如果你真的愛我,就不要在藍天白雲下承諾,如果你真的愛我,就和我一起相信這個世界上還有真愛,就和我一起相信這擁抱了千年的屍骨不是美麗的傳說。 如果我的生命還有未知的黃昏暮年,那麼,我愛,請你牽著我的手,一起走過風雨。 如果我的生命即將死去,那麼,我愛,請你輕輕地擁抱我,讓我幸福的死在你的懷裡。 文章來源:楊姿颯爽的部落格 |Off the Runway | 柴靜·觀察 |Achenblog | 菡菡媽媽的BLOG |劉猛·狼牙一顆顆 | 朱威廉 |Where's Charlie? | 杜汝超的BLOG |李建軍 |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
國際象棋的下法   國際象棋由黑白兩棋組成,執白先行,國際象棋的對局目的是把對方的王將死。    比賽規定    一方的王受到對方棋子攻擊時,成為王被照將,攻擊方稱為"將軍",此時被攻擊方必須立即"應將",如果無法避開將軍,王即被將死。除"將死"外,還有"超時判負"與"和局"。出現以下情況,算和局:   一方輪走時,提議作和,對方同意;   雙方都無法將死對方王時,判和;   一方連續不斷將軍,對方王卻無法避開將軍時,成為"長將和";   輪到一方走棋,王沒有被將軍,但卻沒有任何棋子可以移動,成為"逼和";   對局中同一局面出現三次,而且每次都是同一方走的,判為和局。    棋盤和棋子    國際象棋棋盤是個正方形,由橫縱各8格、顏色一深一淺交錯排列的64個小方格組成。深色格稱黑格,淺色格稱白格,棋子就放在這些格子中移動。棋子共三十二個,分為黑白兩組,各十六個,由對弈雙方各執一組,兵種是一樣的,分為六種: 王(1)、後(1)、車(2)、象(2)、馬(2)、兵(8)。   中文全稱 國王 皇后 城堡 主教 騎士 兵卒   英文全稱 King Queen Rook Bishop Knight Pawn   中文簡稱 王 後 車 象 馬 兵   英文簡稱 K Q R B N P   在正式比賽中,國際象棋棋子採用立體棋子,非正式比賽中可以採用平面圖案的棋子。    布子規則      對於初學者,擺棋時記住:王對王,後對後;白後站白格,黑後站黑格。黑王站白格,白王站黑格。   注意:比賽時為了便於記憶和記錄,佈置棋盤時總是讓自己的右下角是白色格。    走子規則   · 王:橫、直、斜都可以走,但每次限走一步。   (1)除易位時外,王可走到未被對方棋子攻擊的任何相鄰格子.   (2)易位是由王已方任何一個車一起進行仍被視作王的一著的走法,其進行方式如下:王從原始位置向任何一位的方向橫移兩格,然後那人橫越過王而置於王剛經過的格子.   (3)如果一方先觸摸車一起然後再觸摸王,那麼他不能用那個車進行易位,這種情況須按以下A和B條處理   A:除上述上,如果行棋方有意識地觸摸了同一方的一個或更多的棋子,他觸動或吃掉所觸措的第一個可以走動或可以被吃的棋子;或者一個已方的棋子和 個對方的棋子,他用前者吃掉後者;如果這種吃法不合規則,如果無法確定先觸摸哪一個棋子,則以已方棋子作為已被觸摸的棋子.   B:如果所觸摸的已方棋子均沒有合乎規則的著法(或者對所觸摸的對方棋子均沒有合乎規則的吃法),行棋方有權走任何合乎規則的著法.   (4)如果一方在準備易位時觸摸了王,或者同時觸摸了王和車,然後發現易位不合規則,他可以選擇走王或者向另一翼易位,前提是向那一翼易位是合乎規則的,如果王沒有合乎規則的走法,該方有權造反走任何規則的著法.   (5)不符合規則的易位: 王已經移動過,或者 用來易位的車已經移動過.   (6)下列情況暫不能易位: 王的原始格子或者將要越過的格子或者將要佔據的格子正受到對方棋子的攻擊,或者王和用來易位的車之間尚有別的棋子   · 後:橫、直、斜都可以走,步數不受限制,但不能越子。它是國際象棋中威力最大的子。   · 車:橫、豎均可以走,步數不受限制,不能斜走。一般情況下不能越子。   · 象:只能斜走。格數不限,不能越子。每方有兩象,一個占白格,一個占黑格。   · 馬:每步棋先橫走或直走一格,然後再斜走一格(每次斜走六個正方格子),可以越子,沒有"中國象棋"中"蹩馬腿"的限制。   · 兵:只能向前直走,每著只能走一格。但走第一步時,可以最多直進兩格。兵的吃子方法與行棋方向不一樣,它是直進斜吃,即如果兵的斜進一格內有對方棋子,就可以吃掉它而佔據該格。

| 16th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
整體評價: 力薦 滋潤度: (5)分 清爽度: (5)分 質地: (5)分 氣味: (5)分 奧蜜思在日本是個響噹噹的品牌,獨創100%無油的零壓力美肌概念。然而無油亦保濕,其獨特的「無油保水膜」可以使分子結構能深層滲透角質細胞,讓肌膚更加盈潤。 最近的RP真是好,中到了幾個試用,雖然奧蜜思是憑短信到專櫃領的,但偶還是屁顛屁顛的奔去了東直門,一直比較信賴日貨的品質,這次也不例外,即使是試用裝也是塑封的,十分精緻,當然如果裡面的文字介紹有中文就更好鬧。。。 這就是今天的主角們:豐潤精萃潔面乳、豐潤精萃肌原液(滋潤型)和豐潤精萃保濕凝露(滋潤型) 很多美容專家都介紹過,洗面奶一定要注重的是它的酸鹼性,因為我們的皮膚是弱酸性,所以最好選擇接近皮膚的產品,用PH試紙測試一下ORBIS,結果呢不是太理想,偏鹼性。。。 這款潔面是膏狀的質地,泡沫還是比較豐富的,因為在手上試用,用量不是很多所以不是很明顯。用後很舒服,皮膚也柔軟了許多,不會有緊繃感 肌原液是滋潤型滴,質地有點粘稠,不過因為無油配方不會有絲毫的油膩感,鎖水效果看得見,用後皮膚立即水潤透亮 來看看現在皮膚的水分含量,之前很慘談,只有30%不到,用過肌原液,馬上飆升至64%,效果實在驚人!! 以前以為三件套一定是潔面、水水和面霜的組合,沒想到奧蜜思正中我的下懷,奉上了個人十分喜愛的保濕凝露。總覺得在北方的冬天,既寒冷有乾燥,保濕功課一定要做足,最離不開的就是凝露,既能夠幫助皮膚鎖水保濕,更能夠用作面膜急救補水。 效果看起來很不錯,而且這個系列的產品很天然,沒有香精香料,味道十分清新自然,很容易產生好感呢。完成了簡單的護膚步驟後10分鐘左右再測了一次水分度,仍舊保持63%,看來冬季用它一定沒有問題啦 奧蜜思主打無油,還是要用吸油紙測一測才安心啊,原諒偶滴吸油紙顏色不是很清楚,不過用肉眼看的確很乾淨呢。「無油保水膜」的確很神奇!!

| 16th Apr 2012 | 一般 | (1 Reads)
兩人在一起久了,性慾衰退是很自然的事,怎樣才能讓男人永遠戀上你的床呢?!   眾所周知,一輛新車買來之後,需要經常維修,以保持和延長其良好性能。為什麼性愛生活就不需要加以維護呢?當然需要!休·康佩爾曾在1994年提出一份清單,建議每天、每週、每隔幾個月或一年之中,做一些相應的事以保持性愛生活處於最佳狀態。在列出的清單中不一定所有的細目都要做到,可根據你自己的愛好,每一項選用一兩種,或者乾脆由你自己想出一些辦法來。   每天要做的   保持良好性生活的基礎在於互相關心和體貼,一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。   1、再次上床   如果你總是早早起來,料理一些事情後對方才起床,可以在對方起床之前,再次進入被窩,和對方聊上一會兒,擁抱一會兒。   2、幫對方做一件哪怕是很細小的事   例如在丈夫刮鬍子以前,妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉;在妻子或丈夫起床之前幾分鐘,另一方先起來煮咖啡、熱牛奶、或者換好花瓶裡的水。   3、共用某種東西   例如,打開一瓶啤酒,兩人共享,而不是各開一瓶;買一份報,兩人傳閱,而不是各買一分。   4、擁抱   無論什麼情況,回家一進門就互相擁抱,使家庭充滿愛的氣氛。   5、讓對方「對」   不要事事指責對方,都是對方的不是,有時要放他(她)一馬,不要對對方的決定總是評頭品足,這也不對,那也不好。   每週一次的   1、愛是需要時間的   至少每週要安排一次不少於兩小時的交談,以利於相互溝通。一起出去吃早飯或晚飯。重要的不是吃喝,而是有機會在一起消磨時光。   2、定期約會   「星期三晚上是咱倆的歡樂時光」,事先定好,不約別的人,不做別的事,雙雙一起去看電影或看戲,或去餐廳共進美味佳餚,或做兩人都喜歡做的其他事。   一起步行到某處,坐公共汽車,坐出租汽車可能都不夠「穩私」,而自己開車,到得又太快,那不妨在步行距離的目標內,兩人走著去,邊走邊交談。   每月一次的   1、每月可以做一次不在常規範圍內的事情   美國德克薩斯理工大學心理學教授蘇珊·亨德裡克博士說:「做一些與往昔不同的事,或用不同既往的方式去做某件事,可以使對方出現新的感受,使已存在的愛意重新進發。」   帶你的伴侶去看你體操鍛煉的場所,帶你的伴侶去看你節目的綵排,帶你的伴侶去看看你工作的場所等。   假如你們通常在廚房談天,在床上做愛,那麼可以變換一下,倒過來,試一試在廚房做愛,在床上談天。   2、變換角色   假如總是他(她)洗碗,某個星期天你可以爭著去洗碗;假如總是她(她)做晚飯,某一天你可以一顯身手,去烹調一次晚餐。   每月到每3個月一次的   任何人際關係中,都可能有摩擦存在。你一不小心,難免會把不滿發洩到你的伴侶身上。事後你需要採取一些措施彌補,使雙方關係好轉如初。   1、暫時別離   週末和你的好朋友一起,而讓你的伴侶去看兄弟。暫時不在一起,會使雙方更加懷念。   2、作一次交易   整個星期天下午,丈夫總是看足球,妻子很討厭,電視機也被佔用了。某個星期天妻子可以同意和丈夫一起看電視上的足球賽,前提是他給她美容按摩。   讓每個生日祝賀、週年紀念和假期都成為你們結為伴侶的慶賀,從而使愛情更深沉、更熱烈。   每6個月一次的   1、較長間隔的維修措施,協助保持關係的穩定   假如雙方爭論某件事長達一個月以上未能解決,不妨坐下來細細交談。到底是什麼原因使雙方不能妥協,以便找出解決的辦法。對一些重要的事情,如金錢、性生活、一方對另一方的責任等等,要討論、比較雙方對這些事情的看法和態度,有何差異,如何統一。   2、促使關係更加親密   兩人一起做某件新奇事,例如一起旅遊,去聽交響樂演出。總之,要一起尋找雙方都感興趣的新奇事情。   一年一度的   可以總結過去,計劃未來。   一起去買股票。一起去做某項生意,或開創一個新天地。   做一次實事求是的檢查和評價,把一年來的想法、做法、計劃、結果等好好地思考一番,以改善於來年。   把往日的情書再讀一遍,使愛火再燃,情更深篤。   再寫新情書,坦誠大膽地表露你們的愛心和互作評價,並提出今後的動人計劃。寫好後,寄出去——即便你們住在一起。   事實上所有推薦措施的總體原則是男女雙方要一直保持起居有時、飲食有節、鍛煉有恆的規律生活,使機體各部都維持在正常狀態,這是防止人體老化與性功能衰退的基礎。雖然是老生常談的話,但是,其功力也不可小看。具體措施如下:   1、精神保健   (1)夫妻雙方要積極地暗示與自我暗示,要有自信,確信自己性功能強健與富有活力,這對於步入中年以後的人很重要。   (2)要保持年輕的心態,追求愉悅快樂的心情。這樣不但可以使精神充滿活力,也可以使身體更加健康,延緩衰老。實驗證明,心理年齡的老化會加速身體機能的衰退。   (3)要一直保持對女性的愛慕心理。這樣會使女性性激素分泌良好,維持性功能和延緩衰老。   2、身體保健   腰與足的鍛煉可延緩機能衰退,所以要做一些加強腰和足等下半身肌肉群的鍛煉。   此類運動有慢跑、步行、散步、登山、爬樓梯等。   鋅是促進夫妻性生活和諧很重要的微量元素。無論是年輕夫婦還是中老年夫婦都應在飲食上加強對鋅的攝入。日常飲食中含鋅量較多的食物有海產類食品、含鋅的奶製品等等。應避免煙酒等有刺激性食物的攝入,因為它們可加快機體的衰老。   熱戀中的情侶、新婚夫婦總能想出許多辦法來使雙方的性愛生活得到更新與發展。然而,隨著時間推移,久而久之,由於種種原因,人們或許就懶得努力去促使性愛生活充滿新鮮活力了。   結果當然要付出代價,雙方過著一種單調乏味的生活,甚至經常吵架,以至分手了事。

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